首先，齐香梅老师阐释了养生的必要性和重要性。随后，她围绕起居养生、情志调节、饮食调节、运动锻炼、夏季中药调节等五个方面讲解了养生的正确方法。其中，齐香梅老师重点讲解了夏季养生与人体生理变化的密切关系，提出了“夏季养心，春夏养阳”的规律。讲座结束后，999白菜大厅青年志愿者协助齐老师情并对日常生活中的习惯、饮食提出了具体保健方法。此次义诊活动，得到了在场人员的一致好评。
        “医疗保健大讲堂”自2010年开讲以来，始终坚持“普及中医养生知识，丰富校园社区文化生活”的理念，向本站师生以及社区群众普及了中医养生、保健的知识。本站会一如既往的举办这样的志愿活动，将这种贴心的服务带到社区千万家。